השמש והזדקנות העור (פוטו-אייג’ינג)

השמש והזדקנות העור (פוטו-אייג’ינג)

עם השנים העור שלנו מזדקן. קמטים מתחילים להופיע מסביב לעיניים, קמטוטים צצים מסביב לשפתיים, העור מאבד מהחיוניות שלו ומקבל גוון אפרפר.

בעוד שחלק משינויים אלו נגרמים כתוצאה מתהליך ההזדקנות הטבעי של העור, רבים מהשינויים נובעים כתוצאה מחשיפה לא מוגנת לקרינה אולטרה סגולה (UV) מהשמש ובהחלט ניתן להימנע מהם.

מה זה פוטו-אייג’ינג?

פוטו-אייג’ינג הינו מונח המורכב מצמד של מילים

• פוטו – קרינה
• אייג’ינג – הזדקנות

פוטו-אייג’ינג המתאר את השינויים האופייניים הנגרמים לעור כתוצאה מחשיפה כרונית לקרני השמש UVA ו- UVB, לדוגמא: פיגמנטציה, מרקם עור מחוספס, קופרוז, ירידה באלסטיות ובנפח העור ועוד.

טיפים יעילים למניעת פוטו-אייג’ינג:

1. הימנעו מחשיפה לשמש בין השעות 10.00-14.00.
2. הקפידו על שימוש בקרם הגנה עם מקדם הגנה (SPF) של לפחות 30. מומלץ להימרח כל יום כ- 15 דקות לפני היציאה מהבית בידיים ובפנים כיוון שאזורים אלו חשופים במיוחד לנזקי השמש. רצוי לחדש את המריחה של קרם ההגנה כל מספר שעות.
3. השתמשו בקרם לחות המכיל אנטי-אוקסידנטים (נוגדי חמצון) המספקים הגנה מנזקי קרינת UV.
4. בצעו פילינג לפחות פעם בשבוע על מנת לשפר את הטקסטורה של העור, לזרז ייצור של סיבי קולגן ואלסטין ולהפחית את סימני הגיל.