רוזציאה בפנים היא בעיית עור כרונית שגורמת לאדמומיות, תחושת חום ונפיחות, ולעיתים דורשת טיפול מקצועי ומעקב בקליניקות מתמחות כמו שלנו כדי להקל על התסמינים ולהשיג תוצאות מיטביות. מעבר לטיפול בקליניקה, ישנם גם טריגרים יומיומיים שיכולים להחמיר את הרוזציאה, ולעיתים קרובות מטופלים אינם מודעים לכך.
זיהוי הגורמים המחריפים את התסמינים והימנעות מהם יכולים לסייע במניעת התפרצויות ולהקל על מצב העור כחלק מהפעולות היומיומיות שניתן לבצע בבית. הנה חמישה גורמים שכדאי להימנע מהם:
רוצים עור פנים בריא ויפה?
השאירו את הפרטים כאן ונשמח להזמין אתכם לפגישת ייעוץ ללא עלות וללא התחייבות.
מזון ומשקאות שעלולים להחמיר את התסמינים
מאכלים חריפים ומשקאות חמים עלולים להוות טריגר לתסמיני רוזציאה בפנים.
- למה להימנע? מאכלים חריפים כמו פלפל חריף ותבלינים חריפים אחרים, וכן משקאות חמים מאוד, מגבירים את זרימת הדם בעור וגורמים לתחושת חום שמחמירה את האדמומיות והנפיחות בעור הסובל מרוזציאה בפנים.
- מה לעשות במקום? הימנעו מתבלינים חזקים ואכלו מאכלים בטמפרטורת החדר. ניתן ליהנות משתייה חמה בטמפרטורה מתונה ולבחור בתחליפים כמו חליטות צמחים מרגיעות, שאינן מכבידות על העור ומסייעות בהרגעתו.
השפעת השמש והחום
- למה להימנע? חשיפה לשמש ולחום עלולה להחמיר את התסמינים של רוזציאה בפנים, במיוחד בעונות חמות או יבשות. השמש והחום מגבירים את האדמומיות ואת הרגישות בעור, ומובילים להתרחבות כלי הדם. חום קיצוני כמו זה שאנו חווים בקיץ או תנאים יבשים עלולים לגרות את העור ולהחמיר את הסימפטומים.
- מה לעשות במקום? מומלץ להימנע מחשיפה ממושכת לשמש ולחום. הקפידו על הגנה באמצעות כובע רחב שוליים ומשקפי שמש, והעדיפו שהייה במקומות מוצלים. חשוב להשתמש בקרם הגנה עדין במיוחד לעור רגיש (עם SPF נמוך עד בינוני לפי הצורך, כדי להימנע מגירוי מיותר), ולהימנע משהייה בחוץ בשעות החמות של היום.
כיצד אלכוהול עלול להחריף את התסמינים
אלכוהול, ובייחוד יין אדום, עלול להחמיר את התסמינים.
- למה להימנע? אלכוהול, ובייחוד יין אדום, עלול לגרום להתרחבות כלי הדם בפנים ולתחושת חום, שמחריפים את תסמיני הרוזציאה בפנים. אפילו כמויות קטנות יכולות לגרום לאדמומיות מוגברת.
- מה לעשות במקום? השתדלו לצמצם את צריכת האלכוהול ובמידת האפשר להימנע מיינות אדומים ומשקאות חזקים. במקומם, ניתן לבחור במשקאות קלים ומרעננים כמו תה ירוק צונן או מים בטעמים טבעיים כדי להימנע מהחמרת התסמינים.
מוצרי טיפוח מתאימים לעור עם רוזציאה בפנים
מוצרי טיפוח אגרסיביים עלולים להחמיר את התסמינים.
- למה להימנע? מוצרי טיפוח המכילים אלכוהול, בישום או רכיבים מייבשים עלולים לגרות את העור ולהגביר את האדמומיות והדלקתיות. עור הסובל מרוזציאה בפנים הוא רגיש מאוד, ולכן חשוף לתגובות בלתי רצויות ממוצרים אגרסיביים.
- מה לעשות במקום? חפשו תכשירים לעור רגיש שאינם מכילים בישום, אלכוהול או רכיבים מגרים. בקליניקה שלנו אנו מציעים תכשירים עדינים במיוחד, המותאמים לטיפול ברוזציאה לעור רגיש עם נטייה לרוזציאה בפנים. אנו ממליצים על קרם הלחות Refresh Me Facial Cream, שנוסח במיוחד לעור רגיש ולסובלים מרוזציאה. הקרם מכיל מרכיבים פעילים המסייעים בהרגעת העור ומפחיתים את האדמומיות והתחושות הלא נעימות.
הקשר בין לחץ נפשי ורוזציאה בפנים
לחץ נפשי הוא אחד הגורמים שמחמירים את התסמינים.
- למה להימנע? מתח נפשי עלול לגרום להתרחבות כלי הדם ולהגביר את הרגישות בעור, מה שמוביל להחמרת תסמיני הרוזציאה.
- מה לעשות במקום? אימוץ הרגלים להפחתת מתח יומיומי, כמו מדיטציה, תרגילי נשימה ופעילות גופנית מתונה, יכולים לסייע להרגיע את הגוף ולהפחית את תדירות ההתפרצויות של רוזציאה בפנים. חפשו דרכים לשלב רגעי שלווה במהלך היום, כמו הפסקות קצרות להרפיה ותרגול נשימות עמוקות.
להזמנת ייעוץ ראשוני בקליניקה שלנו ולפתיחת הדרך לעור יפה ובריא יותר, צרו איתנו קשר כאן!
רוצים עור פנים בריא ויפה?
השאירו את הפרטים כאן ונשמח להזמין אתכם לפגישת ייעוץ ללא עלות וללא התחייבות.
